Mất ngủ

Thang đo: Athens Insomnia Scale (AIS) Thang đo này đánh giá gì?

8 câu về giấc ngủ trong tháng qua. Khoảng 2 phút.

Khoảng 2 phút · không cần để lại thông tin để xem kết quả

Mất ngủ (1/2)1/2

Trong tháng qua, tình trạng xảy ra ít nhất 3 lần mỗi tuần

1.Thời gian đi vào giấc ngủ (sau khi tắt đèn)

2.Thức giấc giữa đêm

3.Thức dậy sớm hơn mong muốn

4.Tổng thời gian ngủ

5.Chất lượng giấc ngủ nói chung

6.Cảm giác khỏe khoắn ban ngày

Nguồn tham khảo

Soldatos CR, Dikeos DG, Paparrigopoulos TJ. Athens Insomnia Scale: validation of an instrument based on ICD-10 criteria. J Psychosom Res. 2000;48(6):555–560.

Kết quả chỉ để tham khảo, không thay thế việc khám và chẩn đoán của bác sĩ.